Arashnews.com So'e _ Anggota TNI dan PNS Kodim 1621 TTS Melaksanakan senam pagi sebelum Mengawali aktivitas kerja Dan Di Lanjutkan Dengan Kurvei Di Makodim 1621 TTS Jl.Gajah Mada Kel.Cendana Kec.Kota So'e Kab. TTS
Selasa pagi (29/04/2025).
Pj Pasiops Kodim TTS Lettu Inf Jorim I Nubatonis bahwa senam Peregangan adalah aktivitas olahraga yang paling sederhana namun banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Jika senam dilakukan di pagi hari dengan udara yang masih segar akan sangat bagus untuk melatih sistem pernapasan. Paparan sinar matahari pagi dengan kandungan vitamin D alaminya juga akan membantu proses pembentukan kalsium tubuh.
Dengan gerakan yang ritmis dan dinamis maka secara tidak langsung ikut memompa hormon adrenalin di dalam tubuh sehingga badan menjadi terasa lebih energik untuk beraktivitas setelahnya.
Selesai Melaksanakan Senam Peregangan Anggota Makodim 1621 TTS Melanjutkan Kegiatan Dengan Kurvei Merubuhkan Bangunan YAng tidak Pakek, Dan Rencana Akan Di Bangun Garasi, Kegiatan Berjalan Dengan Semangat Dan Aman.
Pendim 1621 TTS