arashnews.com Sumbar - Kodim 0309/Solok melakukan berbagai upaya untuk menjaga kondisi fisik agar tetap prima. Dandim 0309/Solok Letkol Kav Sapta Raharja S.I.P bersama perwira staf, dan personel Makodim lainnya melaksanakan gowes bareng, Jumat 10 Januari 2025
Menurut Dandim, kegiatan tersebut dalam rangka meningkatkan ketahanan fisik, kesehatan dan meningkatkan kebersamaan jajaran Kodim 0309/Solok.
“Kegiatan ini merupakan ajang untuk mempererat tali silaturahmi, serta menjaga stamina dan kebugaran tubuh. Ini agar selalu fit dalam menjalankan tugas sehari-hari,” ujarnya.
Jarak tempuh dalam gowes ini kurang lebih sekitar 23 kilometer, mengambil start dari Makodim lalu memutari daerah Kota Solok dan kembali finish di makodim.
Dandim menuturkan, banyak manfaat yang di dapat dari kegiatan Gowes bersama, salah satunya sebagai bentuk perilaku yang mencerminkan pola hidup sehat serta terwujudnya suasana kekeluargaan bersama anggota.
Selain untuk menyehatkan badan, olahraga bersepeda juga disebutnya dapat meningkatkan fungsi organ tubuh, memperkuat otot-otot dan persendian serta dapat mengurangi stres dan depresi.
"Gowes ini dapat membakar kalori, lemak dalam tubuh serta menurunkan berat badan, sehingga tubuh kita sehat," ucapnya.
“Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan kebahagiaan. Kegiatan olahraga seperti ini akan terus kita laksanakan agar terjalin kekompakan dan suasana kerja yang nyaman dan harmonis,” imbuhnya.
Rossa